けもの4匹ゆるゆる生活+one
大分県は中津市☆癒しと雑貨、エネルギーアクセのお店店主natsuの日常。。


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小さな小さなお店を営む店主natsuと旦那さまtono、2匹のチワワの小さな小さな生活のあれこれです。



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2014.04.19  ゴリッゴリ。 <<19:02


数日前のヨガ教室後はあんなにスッキリしていたのに。

たった数日で身体がゴリッゴリ。

顔も
背中も
足裏も。

ああ~(´Д` )
毒素が~‼︎

ってな訳で、
旦那さんが仕事で深夜帰宅の本日は
自分メンテ。

お灸
手と足のアロママッサージ
かっさ
ハーブティー

のフルコース…って、
まあ、全部セルフですがね(´Д` )

私は近い未来、極上温泉&極上メンテごはん&極上エステに行きます‼︎

と、宇宙に宣言してみる(笑)
と、その前に、明日の夕方まで雨は降らない!と宣言する方が先。

明日は中津市大貞公園でお待ちしてま~す^ ^



No.135 / ナチュラルビューティー / Comment*0 / TB*0 // PageTop▲

2014.03.18  なた豆の逆襲 <<15:38


先日、効いてるか効いていないかよく分からないと書いた

なた豆茶

飲みそびれた日に完全に鼻がつまってしまった。
もう、うんともすんとも言わないくらい完璧なつまり。

晴れて気温が高く、花粉も多かった事でしょうが、この日、花粉対策でやらなかった事と言えばなた豆茶を飲まなかった事だけ。



ううっ。
それ以来飲んでますとも。

詰まっちゃ~いますが、あの日程は詰まらない。

ホ、ホント~⁈

と、思うけど、かかさず飲みます。
恐ろしくて(笑)

私、今嗅覚ゼロなもんで、グビグビいけますが、旦那さんは

「おぇ~( ̄Д ̄)」

って言ってたんで、やはり美味しくはないようですが、試したい方は是非。

お友達で試したい方は、お出ししますので遊びに来て下さい(笑)

No.125 / ナチュラルビューティー / Comment*0 / TB*0 // PageTop▲

2014.03.06  やっぱ、イイ☆ <<10:49


何だかんだと整わず、再開出来ずにいたヨガ教室に、久しぶりに行ってきました。

は~、スッキリ。

運動量も減ったし、身体の不調も続いていたし、きっとガチガチで、大丈夫かな~と思っていたけど、何とか大丈夫でした。

運動神経、リズム感に問題がある私にとっては、チームを組むような運動は他人様に多大なご迷惑をおかけするし、その事がストレスになるし、ってか、面白いくらい出来ないので、個人のペースで、ゆっくりと出来るヨガは、私にはピッタリ。

アーサナが出来ても出来なくても、誰にも迷惑をかけないし、同じアーサナでも不思議と、出来たり出来なかったりするけど、出来ないからって怒られないし(笑)…あ、コレは先生によるのかも。
ゆっくりゆっくりの動きだし。
運動が苦手、体育にいい思い出が無いって方でも、楽しく気持ち良く出来ると思います。私がそうだし。

運動なんだけど、運動じゃない。
運動じゃないようで、かなり運動。

出来ないアーサナには意味があって、その意味を探ったり、身体に触れていないのに、先生の声の誘導だけで身体がそれまでより伸びる不思議を感じたり、最後の屍のポーズで、瞬間的に寝落ちしたりしていたら(笑)いつの間にやら色んな部位を動かしていて、翌日筋肉痛にビックリしたりして(笑)

は~オモロ。

私には、やっぱ、合ってる。
やっぱ、イイ☆

敷居が高いと思ってらっしゃる方、
多分、先生によります(笑)
私の先生、宇都宮寛弥先生はフレンドリーで、叱られたりもしないし、何て言うか、不思議感?って言うか、精神修行感みたいのを全面に出してきたりも無く…ん~良い意味でヨガヨガしてないので、ヨガを身近に感じられるし、楽しめる素敵な先生です。
私は、吉富教室に通いますが、豊前市とか上毛町にも教室があります。

北九州のena先生や、福岡のcittaのじゅん先生も、実際にヨガを一緒にやった事は無いけど、プライベートなお付き合いから、絶対快適‼︎だろうな~って思います。

やってみたい方は、是非~。

No.121 / ナチュラルビューティー / Comment*0 / TB*0 // PageTop▲

2013.12.16  久しぶりの <<23:53


「かっさ」は、ま~痛いのなんのって。

まあ、仕事だ家事だって、ナカナカ自分だけの為の時間ってとりにくいモンだけど、子供がいる友人に比べれば、私なんか暇人だわって思います。

友人がFBにコメントくれるのは、大抵夜中の1時を回ってて、この時間にならないと、ゆっくり出来ないんだろ~な~と、何時も尊敬しつつ「御自愛下さい」って思います。

で、話は戻りますが、時間作って「かっさ」とか、マッサージ的な事しなきゃ、
ま~顔コッてますから!
老廃物溜まってる、溜まってる。
私なんて、めっちゃお喋りで、日がな一日喋ってて、激情家だし、たいがい顔筋動いてんだろ~!って思いますが、
全然溜まってますからね、老廃物。

ん~もうヤになっちゃう。

ん!何⁇

もしかして、歳?

歳のせいなの⁇

あ~~~あ~~~あ~~~
何にも聞こえな~い。

てな訳で、脂肪燃焼ヨガもやって、
とっくに過ぎてるお肌のゴールデンタイムだけど、お肌の為に寝ま~す。

No.93 / ナチュラルビューティー / Comment*0 / TB*0 // PageTop▲

2013.09.10  コリコリ <<21:19


顔がコリッコリ!な気がして、カッサをやったら、やっぱりコリッコリ。
入念にやったら、何かノッてきて全身セルフマッサージ。

は~久しぶりに自分メンテしたかも。

お灸もしちゃお。

無精して、オヤツも買い食いしてばかりだったので、

蒸しパン、作りました。

今、我が家はオーブンがないので、冷蔵庫で冷やし固めるか、
蒸し器か、フライパンを使うオヤツしか作れないの~。
ってか、計りも無いからカップで計量するしかない‼の~´д` ;

まあ、お菓子は計量が凄い大事だけど、オヤツはザックリで出来るわな。

あは~( ^ω^ )

それでも、余計なモノが入っていない手作りは安心安全ですもんね。

…。

って、オヤツ食べんなよ!って言うね。

いいの。

オヤツは心のコリッコリをとってくれるから!

ね~。

No.71 / ナチュラルビューティー / Comment*0 / TB*0 // PageTop▲

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